PROBUDI SRCE
sprijatelji se s moći straha

5Ritmova, razina Ritam srca*
vodi Lucija

Baš kao što je tečni ritam ulaz u val, ritam u kojem se susrećemo sa svojim otporima, svojom nevoljkošću da se pokrenemo, tako je i strah na neki način prolaz prema našem srcu. Jer baš kao što kad svojim stopalima damo pažnju i dah time prizemljujemo cijelo svoje tijelo i pozivamo pokret u njega, tako i kad naučimo disati kroz strah, plesati s njim i uzemljiti ga, dajemo prostora cijelom svojem srcu da se kreće.

Ne zato što je strah najvažnija emocija, već zato što ne samo da su nam naše srce često strano, već se i bojimo njegovih različitih izričaja. Tako da za pristup punom potencijalu svojeg srca prvo trebamo upoznati energiju straha, proširiti svoj kapacitet da ga osjetimo i konačno naučiti kako da ga propustimo i otpustimo – tako se sprijateljujući s moći koja u njemu leži.

Strah, baš kao i ostale emocije, ima svoj sveti zadatak, vrijednu ulogu u našim životima. Na nama je da, umjesto da borim s njime, potiskujemo ga ili gazimo, da izgradimo odos sa strahom koji je priljateljski, podržavajuć i hranjiv.

*Preduvjet za radionice razine Ritam Srca je minimalno 10 sati iskustva u 5Ritmova ili srodne plesne prakse