SATOVI su kraća forma prakse, istovremeno odlična za okusiti praksu kao i za radovni duboki zaron.

Otvorena forma prikladna je za ljude koji se ne mogu iz bilo kojeg razloga obavezati na redovno pohađanje, što ne znači da čovjek ne može redovno dolaziti i na otvorene satove :). Termini međusobno nisu tematski povezani, već je svaki zaseban događaj za koji nije potrebno prethodno iskustvo. U neku ruku otvoreni satovi neobaveznija su forma koja je prikladna za sve razine iskustva, gdje si svaki polaznik uzima ono što mu je potrebno – bilo da je to otpuštanje stresa, energetsko poravnavanje, malo ljudskog kontakta ili doza ekstatičnog blaženstva. Dok zatvorene grupe, osim redovitosti, nude i dublji osobni rad kroz dulj period susretanja s istom grupom ljudi koristeći mape i osobnu prakstu kao vodiče kroz unutarnju divljinu.